🍞 Karbonhidrat Sayımı Eğitimi Nedir?

Tip 1 diyabet yönetiminde en etkili yöntemlerden biri:
🎯 Karbonhidrat sayımı!

Bu yöntemle:
✅ Ne kadar insülin yapacağını doğru hesaplarsın
✅ Kan şekeri iniş çıkışlarını daha iyi kontrol edersin
✅ Beslenme konusunda daha özgür olursun 🙌

⸻

🎓 Eğitim Kaç Seans Sürer?

Karbonhidrat sayımı eğitimi genellikle 5 seansta tamamlanır. Her seans yaklaşık 30 dakika sürer ve bireyin ihtiyaçlarına göre özel planlanır.

🔹 1. Seans: Temel Bilgilendirme (30 dk)

📌 Karbonhidrat nedir?
📌 Hangi besinlerde bulunur?
📌 Glisemik indeks & glisemik yük nedir?
📱 Pratik örneklerle başlangıç bilgisi

⸻

🔹 2. Seans: Uygulamalı Sayım Eğitimi (30 dk)

🍽️ Günlük öğünlerle karbonhidrat sayımı nasıl yapılır?
🔢 Karbonhidrat/insülin oranı ve düzeltme faktörü nedir?
📝 Öğün planı üzerinden örneklerle pekiştirme

⸻

🔹 3. Seans: Takip ve İleri Düzey Uygulama (30 dk)

🔁 Dışarda yemek, hastalık günleri gibi senaryolar
📲 Sensör verilerini yorumlama
📸 Gerçek öğün fotoğrafları üzerinden analizi

ilk ve son seans tanışma ve kontrol seansıdır!!

💬 WhatsApp ile Her Zaman Destek!

📱 Eğitim alan herkes, bana WhatsApp üzerinden 7/24 danışabilir!
❓ Öğünle ilgili kararsız kaldığında
📷 Fotoğraf gönder – birlikte değerlendirelim
💬 Tüm sorularına hızlı geri dönüş

⸻

🔁 Düzenli Takip Çok Önemli!

📆 Eğitim sonrası her 3-6 ayda bir kontrol önerilir:
📊 Kan şekeri takibi
📏 Boy & kilo ölçümleri
🧪 Gerekli kan tahlillerinin değerlendirilmesi
🩺 Beslenme ve insülin dozlarının güncellenmesi

⸻

🧡 Karbonhidrat sayımını öğren, diyabetini özgürce yönet!
📲 Eğitim ve danışmanlık için bana istediğin zaman ulaşabilirsin.